习武，不是要练舞，所以不需要那么夸张的柔软。 但最基本的拉开还是需要的。 于是从压腿到控腰，从开肩到拉背，万斯年是一点没落全部体验了一遍。 对于一个已经成年了，浑身都硬邦邦的男人来说，这些拉筋的动作，可以说是要了命了。 但他还是扛下来了。 不是他疼痛耐受强，而是金师傅的经验充足，对人体也足够了解。 所以他知道万斯年做到什么程度只是疼而不会受伤，知道怎么样不影响第二天的锻炼，知道怎么让这人不至于从一开始就打退堂鼓。 毕竟是要带小孩子的，要是这些经验不丰富的话，真的上来就高强度练武的话，估摸着三两下就能把这些预备学徒都吓跑了。 万斯年疼得浑身抖，结束之后还被金师傅要求着进行了大概半小时...